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少林呐喊五行功述要

少林五行功依木、火、土、金、水五行之理为法。以哼、哈、咦、喂、虎五声之音为用。以五行生五声,以五声益五脏。通过鼓荡丹田之气达到调和脏腑气机,疏通经络,平衡阴阳的作用。本功法由嵩山少林寺三十二代弟子释行真大师所传。释行真大师当今少林拳派代表人,著名武术家。

五声之哼声在五行中属木,木性曲直条达,在脏为肝,肝者将军之官,其气易逆易抗。肝主疏泄,主筋而藏血。常发哼声有疏肝解郁之效。其劲力以缩为主。哈声在五行中属火,火性上炎,在脏为心,心为君主之官,主血脉而藏神。常发哈声有宽胸理气之效。咦声在五行中属土,土性稼穑,在脏为脾,脾者仓廪之官,主运化水谷,主肌肉四肢。常发咦声有健脾益气之效。喂声在五行中属金,金性从革,在脏为肺,肺者相傅之官,主气,司呼吸。常发喂声有宣肺降气之效。虎声在五行中属水,水性润下,在脏为肾,肾者作强之官,藏精主骨生髓。常发虎声有补肾填精之效。